Белорусская федерация ориентирования

Онлайн-регистрация

Открытый кубок «Мэта-Алькор»

Кубок Беларуси среди клубов

Чемпионат Беларуси по велоориентированию




Поиск по сайту


Авторизация

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И ПРИНЦИПЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ДИСТАНЦИЙ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ

1. Введение

1.1.Цель.

Установить общие нормы при планировании дистанций ориентирования бегом, лыжного ориентирования и велоориентирования, обеспечить соблюдение принципа спортивной справедливости, сохранив при этом все ценности ориентирования как вида спорта.

1.2. Задачи при планировании дистанции.

Основная задача при планировании дистанции - предложить спортсменам дистанции, соответствующие их физическим и техническим возможностям. Результаты соревнований должны отражать уровень технической и физической подготовленности спортсменов.

1.3.Применение.

Данное Приложение является руководством при планировании дистанций на всех соревнованиях по ориентированию, включенных в календарь БФО.

2. Основные правила и принципы

2.1. Основные правила планирования дистанции.

При планировании дистанций необходимо:

  • всесторонне использовать в полной мере уникальные ценности ориентирования как вида спорта;
  • соблюдать принцип спортивной справедливости;
  • учесть, чтобы от прохождения дистанции спортсмены получали удовлетворение;
  • избежать нанесения ущерба природе;
  • учитывать интересы зрителей и представителей средств массовой информации.

2.2. Смысл ориентирования как вида спорта.

Смысл ориентирования состоит в том, чтобы за максимально короткое время найти лучший путь до КП и пройти его, пользуясь только картой и компасом. Для этого требуется уметь читать карту во всех ее подробностях, оценивать различные варианты движения и выбирать лучший из них, уметь обращаться с компасом, сохранять концентрацию внимания на фоне физической нагрузки, быстро принимать решения, обладать хорошей физической подготовленностью.

2.3. Основной принцип – спортивная справедливость.

Принцип спортивной справедливости - основной принцип любого вида спорта. Если не принять его во внимание при планировании дистанции, элемент везения или случайности может существенно повлиять на результаты спортсменов. Начальник дистанции должен принять во внимание все факторы, которые могут повлиять на результаты спортсменов, и добиться того, чтобы все участники соревнований находились в абсолютно равных условиях на любом из участков дистанции ориентирования.

2.4. Удовлетворение от прохождения дистанции.

При планировании дистанции необходимо принять во внимание такие факторы, как соответствие длины и технической сложности дистанции уровню подготовленности спортсменов, расположение контрольных пунктов и т. п. С этой точки зрения необходимо тщательно подойти к вопросу планирования дистанций каждой из возрастных и квалификационных групп. Ориентирование будет развиваться и привлекать все больше приверженцев только в том случае, если спортсмены будут получать удовольствие от предложенной им дистанции.

2.5. Охрана окружающей среды.

Начальник дистанции должен начинать работу на местности, когда организатор соревнований получил разрешение на проведение соревнований от всех владельцев земельных участков, а также от природоохранных организаций, контролирующих данную территорию. Несмотря на то, что при проведении соревнований могут быть потревожены дикие животные и птицы, повреждены растения, вытоптан травяной покров, как правило, всегда имеется возможность избежать ущерба природе и местному населению, который может быть нанесен участниками соревнований. Необходимо также учитывать и интересы людей, живущих на территории, на которой проводятся соревнования, заботиться о сохранности принадлежащих им заборов и строений, культивируемых участков и пастбищ. Опыт показывает, что даже на самой уязвимой с точки зрения охраны природы местности, соревнования могут быть проведены без нанесения ущерба окружающей среде. Этого можно достичь за счет правильной планировки дистанции.

2.6. Зрители и средства массовой информации.

Начальник дистанции должен всесторонне учитывать интересы зрителей и представителей средств массовой информации, освещающих данные соревнования. Журналистам и зрителям необходимо предоставить возможность как можно полнее следить за развитием событий, не допуская при этом их вмешательства в ход спортивной борьбы.

3. Дистанция ориентирования

3.1. Местность.

Выбор местности для соревнований должен обеспечивать возможность проведения справедливых соревнований для всех участников. С точки зрения сохранения ценностей ориентирования как вида спорта, местность должна быть пробегаемой (для лыжного ориентирования - пригодна для передвижения на лыжах, велоориентирования - пригодной для езды) и пригодной для всесторонней проверки технического мастерства спортсменов.

3.2. Расположение КП.

Основная функция КП - обозначить начало и конец перегона. КП устанавливаются также для того, чтобы решить некоторые специальные задачи, например, провести участников соревнований вокруг опасных или запрещенных районов (КП в начале тоннеля, у моста, в начале перехода через посевы и т.п.). КП могут служить для размещения пунктов питания, для смены снаряжения, для работы представителей средств массовой информации и для зрителей. Между контрольными пунктами, положение которых с высокой степенью точности определено как на карте, так и на местности, спортсмен может передвигаться по любому выбранному им пути.

3.3. Дистанция ориентирования.

Основными элементами дистанции ориентирования являются этапы (перегоны) и КП. КП служит средством создания основных элементов дистанции. Качество дистанции в целом определяется качеством каждого из участков между КП. Хорошо спланированные перегоны ставят перед спортсменами разнообразные задачи и предполагают широкие возможности индивидуального выбора пути. В пределах одной дистанции перегоны должны быть разнообразными, одни должны предъявлять требования к детальному чтению карты, другие давать возможность выбора из нескольких альтернативных вариантов движения. Перегоны должны чередоваться по длине и технической сложности, заставляя спортсмена регулировать скорость бега и применять различные технические приемы ориентирования. Начальник дистанции должен предусмотреть различные направления перегонов, чтобы спортсмену было необходимо чаще ориентировать карту.

3.4. Справедливость вариантов движения.

Ни на одном из перегонов не должно быть вариантов движения, на котором спортсмен получил бы преимущество или, наоборот, оказался бы в худших условиях, если этого нельзя оценить в соревновательных условиях исходя из информации, полученной с помощью карты. Необходимо избегать планирования перегонов, на которых пересечение запрещенных для бега участков могло бы дать преимущество.

3.5. Встречный бег.

Встречный бег, то есть уход участника с КП в том направлении, с которого осуществляется выход на КП, должен быть исключен путем правильного планирования перегонов с точки зрения соблюдения принципа спортивной справедливости. В лыжном ориентировании необходимо аккуратно выбирать местоположение КП и особенно важно избегать ситуаций, когда приближающиеся к КП спортсмены будут препятствовать спортсменам, покидающим КП.

3.6. Чтение карты.

Хорошо спланированная дистанция ориентирования предъявляет необходимость к чтению карты и выбору пути на всем ее протяжении. Участки, прохождение которых не требует чтения карты, по возможности, должны быть исключены из дистанции, если только они не явились результатом хорошего выбора пути.

3.7. Выбор пути.

Большой выбор вариантов заставляет спортсменов изучать карту и оценивать местность. Наличие различных вариантов позволяет участникам идти своим путем и предотвращает их совместные действия на дистанции.

3.8. Уровень сложности.

Практически на любой карте и местности можно спланировать дистанции различной степени сложности. Уровень сложности этапов можно регулировать, располагая их вблизи или вдали от линейных ориентиров. Спортсмены должны иметь возможность оценить степень сложности выхода на КП исходя из информации, полученной путем чтения карты, и, таким образом, применить тот или иной технический прием для выхода на КП. При планировании дистанции следует принимать во внимание уровень технической подготовленности участников, их умение читать и интерпретировать карту во всех ее деталях. Это особенно важно учитывать при планировании дистанций для детей и новичков.

4. Требования к планированию дистанции

4.1. Местность района соревнований.

Начальник дистанции должен тщательно изучить район соревнований, прежде чем приступить к планированию дистанций (КП или перегонов). Планировщик дистанции также должен учитывать, что в день проведения соревнований содержание карты и состояние местности может отличаться от того, которое было во время планирования дистанции.

4.2. Уровень сложности дистанции.

Начальник дистанции должен очень внимательно отнестись к сложности дистанции. При оценке сложности дистанции он не должен полагаться только на свой собственный опыт, свои физические и технические возможности или опираться на свою скорость передвижения. А учитывать специфику местности, физическую и техническую подготовленность участников в каждой возрастной группе, время проведения соревнований и т.д.

4.3. Места расположения КП.

Желание начальника дистанции спланировать очень хороший перегон может привести к использованию неподходящего места для установки КП. Участники редко могут заметить разницу между хорошим и отличным перегоном, но они мгновенно определят ситуацию, когда постановка КП может привести к непредсказуемым потерям времени из-за того, что призма КП была спрятана, или место постановки нелегко однозначно определить на местности. Особенно большое значение имеет полное соответствие карты и местности в районе КП. С точки зрения спортивной справедливости положение КП не должно раскрываться участником, отмечающимся на нем. В ориентировании бегом все направления подходов с ближайших ориентиров и расстояния от них до точки КП должны быть тщательно проверены. Знак КП, по возможности, должен быть виден со стороны подхода к КП только после того, как в поле зрения попадает ориентир, на котором он расположен. КП не следует располагать таким образом, чтобы видимость знака КП с различных направлений подхода к КП невозможно было оценить с помощью карты и легенды.

4.4. Расположение КП на корректном расстоянии.

Несмотря на то, что у каждого КП есть код, они не должны находиться близко друг к другу, так как это может ввести в заблуждение спортсменов.

4.5. Выбор вариантов пути.

Начальник дистанции может найти варианты выбора пути, которые никогда не будут использованы участниками в условиях соревнований, поэтому, если самый лучший вариант найти слишком трудно, то спортсмен остановится на просто лучшем или очень хорошем варианте, и все замыслы начальника дистанции будут напрасными.

4.6. Физическая степень трудности дистанции.

Дистанции должны быть спланированы так, чтобы спортсмен средней степени готовности имел возможность передвигаться бегом с максимально возможной для него скоростью на протяжении большей части дистанции. Физическая степень трудности дистанций должна прогрессивно уменьшаться с увеличением возраста участников соревнований в группах ветеранов. Особая тщательность к физической составляющей трудности должна быть соблюдена для групп M70 и Ж65 и старше.

5. Начальник дистанции.

Начальник дистанции должен иметь достаточный личный опыт в ориентировании для того, чтобы оценить качество планировки. Он должен быть знаком с теорией планирования дистанции и знать специальные требования, предъявляемые к дистанциям различных видов программы и различных возрастных групп. Начальник дистанции должен уметь оценивать различные факторы, которые могут оказать влияние на ход соревнований, такие как погодные условия, качество карты, присутствие зрителей и т.п. Начальник дистанции несет ответственность за дистанции и за ход соревнований. Работа начальника дистанции должна быть проверена и принята инспектором соревнований. Это необходимо для того, чтобы исключить ошибки начальника дистанции, которые могут привести к аннулированию дистанции и отрицательно сказаться на итоговых результатах соревнований.

Форматы (дисциплины) соревнований
А. Формат соревнований по ориентированию бегом

Ориентирование бегом – это дисциплина, в которой участник соревнований посещает ряд точек (контрольных пунктов), оборудованных на местности, пользуясь только картой и компасом. Спортивное ориентирование может быть характеризовано как бег с навигацией.

Выделяются следующие виды программы:

  • спринт;
  • средняя;
  • классическая;
  • длинная;
  • удлиненная (марафон);
  • эстафета
  • смешанная эстафета

Таблица 2

Ожидаемое время победителя для соревнований по ориентированию бегом.

Возрастная группа

Время победителя на дистанции, минут

Спринт,

Смешанная эстафета (этап)

Средняя

Класси-ческая

Длинная

Удлиненная

Эстафета (3 этапа)

1 этап

3 этапа

Ж10

10

15

20

25

15-20

45-55

Ж12

10

20

25

30

20-25

60-70

Ж14

10-12

20

25

35

20-30

60-75

Ж16

12-15

25

35

40

60

20-35

65-80

Ж18

15

25

40

50

75

25-35

75-90

Ж20

15

30

45

55

90

25-40

75-100

Ж21В

15

25

35

45

80

30-35

90-100

Ж21А

12-15

30

45

55

90

-

-

Ж21Е

12-15

30-35

50-65

70-80

110

30-40

90-105

Ж35

15

30

55

65

95

25-40

75-100

Ж40

15

30

50

55

90

25-40

75-100

Ж45

15

30

45

50

85

25-35

75-90

Ж50

15

25

45

50

75

20-30

60-75

Ж55

15

25

45

50

70

20-30

60-75

Ж60

15

25

40

45

65

20-30

60-75

Ж65

12

20

35

45

60

20-25

60-70

Ж70

12

20

35

45

60

20-25

60-70

М10

10

15

25

30

15-20

45-55

М12

10

20

25

35

20-25

60-70

М14

10-12

25

30

40

20-30

60-75

М16

12-15

25

40

50

75

20-35

65-80

М18

15

30

50

60

90

25-35

75-90

М20

15

30

60

70

110

25-40

75-100

М21В

15

25

45

55

95

30-35

90-100

М21А

12-15

30

60

70

110

-

-

М21Е

12-15

30-35

55-75

90-100

130

30-40

90-105

М35

15

35

60

75

110

30-35

90-100

М40

15

35

65

65

100

30-35

90-100

М45

15

35

60

60

90

30-35

90-100

М50

15

30

55

55

80

25-35

75-90

М55

15

30

50

55

75

25-35

75-90

М60

15

30

45

55

70

25-35

75-90

М65

15

25

40

50

65

20-35

60-80

М70

15

25

40

50

65

20-35

60-80

1. Спринт

1.1. Основные особенности

Основные качества, которые проявляет спортсмен при преодолении спринтерской дистанции – это скорость бега и мышления. На этой дистанции проверяется способность спортсмена читать карту в быстро меняющихся условиях, планировать и осуществлять выбор пути движения, передвигаясь на большой скорости. Дистанция должна быть спланирована так, что бы скорость являлась главным элементом на всей её протяженности. При планировании дистанции необходимо избегать перегонов с крутыми подъемами, которые заставляют участников соревнований переходить с бега на ходьбу. Поиск КП не должен вызывать у участников много проблем, в отличие от умения выбрать наилучший вариант пути к ним и осуществить его. Наиболее очевидный путь к КП не обязательно должен быть наиболее оптимальным. Дистанция должна быть спланирована так, чтобы она требовала полной концентрации от спортсмена на протяжении всего забега. Местность, которая не соответствует таким требованиям, не должна использоваться для постановки дистанций спринта.

1.2. Рекомендации по планировке дистанции

При планировке спринтерской дистанции необходимо предусмотреть, что зрители могут находиться вдоль её. При необходимости на критических проходах необходимо присутствие судьи, следящего за тем, чтобы зрители не мешали участникам. Дистанция должна быть спланирована так, чтобы не провоцировать спортсменов срезать путь, пересекая частную собственность или запрещенные территории. Если существует такая опасность, то в таких местах должен находиться судья, предотвращая попытки укорочения дистанции. Очень сложные участки дистанции не должны планироваться, если участник не сможет на большой скорости в них разобраться (например, когда имеются сложные трехуровневые сооружения).

1.3. Карта

Масштаб карты должен быть 1:4000 или 1:5000. Очень важна достоверность карты и возможность ее прочтения на большой скорости. Точно должны быть обозначены все особенности, влияющие на выбор пути и скорость. На картах с городской застройкой, где изображаются барьеры, препятствующие проходу, они должны быть правильно представлены и нарисованы в соответствии с размером. На карте парковой и лесной местности для объектов, снижающих скорость бега, важно правильное обозначение их угловых и площадных размеров.

2. Средняя дистанция

2.1. Основные особенности и рекомендации по планировке дистанции

Среднюю дистанцию необходимо планировать таким образом, чтобы проверить техническую подготовленность участников соревнований. Проводится на загородной местности. Дистанция планируется с частыми изменениями направления перегонов между КП, где требуется постоянная концентрация на чтении карты. Акцент делается на детальное ориентирование при поиске КП и это должно быть основным элементом на этой дистанции. Выбор пути движения важен и должен требовать от участника соревнований высокотехничного ориентирования. Скорость на дистанции должна изменяться за счет включения перегонов по различным типам растительности и технической сложности ориентирования.

2.2. Карта

Масштаб карты должен быть 1:10 000, допускается масштаб 1:7 500.

3. Классическая дистанция

3.1. Основные особенности и рекомендации по планировке дистанции.

При планировании классической дистанции необходимо учитывать, что она должна требовать от участника соревнований всесторонней подготовленности – в равной степени технической, тактической, физической и в условиях очной борьбы с соперниками. Дистанция должна иметь высокую тактическую и техническую сложность. Планируются средние и длинные перегоны, а также рекомендуются использовать изменения направления перегонов. Местность подбирается полуоткрытая или закрытая, с легко и средне проходимой растительностью, или возможностями выбора маршрута вокруг густой растительности, с большим количеством мелких деталей и средних рассеивающих ориентиров. Рекомендуется также иметь участки с плохой видимостью и трудно пробегаемые, чтобы спортсмены могли использовать свои физические, технические и тактические умения. Предпочтительная местность для классической дистанции - это слабо и среднепересеченная со сложным рельефом. Классическая дистанция должна ставить так много различных задач перед спортсменом, насколько позволяет разнообразие местности соревнований. Для участников соревнований на этой дистанции преобладающая задача – это выбор маршрута.

3.2. Карта

Масштаб карты должен быть 1:10 000 и 1:15 000. В случае, если местность насыщенна объектами, то допускается использование карты масштаба 1:7 500.

4. Длинная дистанция

4.1. Основные особенности.

Длинная дистанция планируется таким образом, чтобы проверить физическую выносливость и техническую подготовленность участников соревнований. Длинная дистанция нацелена на проверку умения спортсменом выбирать эффективный путь, читать и понимать карту, планировать преодоление дистанции в течение длинного промежутка времени и требующего много физических сил. Участник соревнований на данной дистанции должен уделять особое внимание выбору пути и ориентированию на сложной местности, предпочтительно холмистой. На этой дистанции, КП – это конечный пункт длинного перегона, требующего выбора пути, и тем самым нет необходимости в сложной постановке самого КП. Длинная дистанция может включать в себя часть характеристик средней дистанции и тогда изменяется стиль выбора пути при переходе к более техническим перегонам.

4.2. Рекомендации по планировке дистанции

Особенностью этой дистанции являются длинные перегоны, которые могут быть от 1,5 до 3,5 км в зависимости от типа местности. Два или более таких перегона должны составлять значительную часть дистанции. В тоже время остаётся также требование постоянного чтения карты во время бега на выбранном пути. Другой важный элемент – использование техники планирования дистанции, где применяются формы вида «бабочка», «паутинка», «лепесток». Это необходимо особенно при малом стартовом интервале участников соревнований и чтобы исключить групповой бег спортсменов по дистанции. Важно также использовать местность для рассеивания участников, прокладывая маршрут через территории с ограниченной видимостью.

4.3. Карта

Масштаб карты должен быть 1:15000, может использоваться 1: 10000.

5. Удлиненная дистанция (марафон)

5.1. Основные особенности.

Удлиненная дистанция планируется таким образом, чтобы проверить физическую выносливость и тактическую подготовленность участников соревнований. Спортсмен должен на этой дистанции уметь распределять силы и варьировать скорость передвижения. На протяжении длительного времени сохранять способность принимать решения по выбору пути и непрерывной его реализации. Основу дистанции составляют длинные и сверхдлинные перегоны со сложным выбором пути.

5.2. Рекомендации по планировке дистанции

При планировании удлиненной дистанции необходимо стремиться к тому, чтобы каждый перегон имел несколько вариантов движения к КП, причем, желательно – различного содержания. Видимость КП должна быть хорошей. Максимальная длина перегонов ограничивается лишь размерами карты, но не должна стать такой целью планировщика дистанции. Количество коротких и средних перегонов определяться характером местности. Делает дистанцию более сложной и интересной планирование её по форме вида «бабочка» и др. Также целесообразно планирование дистанций с рассеиванием по кругам и сменой карт в центре соревнований. При планировании кругов необходимо стремиться к одинаковому времени их преодоления. Рекомендуется средне и сильнопересеченная местность. Необходимо, чтобы основная часть местности была сложной: средне и труднопроходимая растительность, обширные болота различной проходимости.

5.3. Карта

Масштаб карты должен быть 1:15000.

6. Эстафета

6.1. Основные особенности

Эстафета – это командное состязание, где проверяется не только физическая и техническая подготовка, но и морально-волевые качества членов команды. Проводиться обычно в лесной местности (за городом). Планирование дистанции построено на концепции, требующей хорошей техники и включает основные требования средней дистанции. Должны также встречаться некоторые элементы, характерные для длинной дистанции – это длинные перегоны с выбором пути, позволяющие участникам обгонять друг друга без визуального контакта. Для эстафеты местность будет хорошей, если она имеет такие элементы, которые заставляют участников терять визуальный контакт (густая растительность, множество холмов, ям и т.п.). Местность с постоянно хорошей видимостью для эстафеты непригодна.

6.2. Рекомендации по планировке дистанции

Эстафета – это соперничество между спортсменами различных команд, часто в непосредственном контакте на протяжении всей дистанции, где победителем становиться команда, спортсмен которой первым пересек финишную линию. Расположение центра соревнований и планировка дистанции должны предусматривать приблизительно равномерные этапы, где разница между альтернативными вариантами по времени должна быть небольшой. Участники на каждом этапе должны пробегать через центр соревнований (зрительный КП), и по возможности должны быть видны, когда приближаются к последнему КП. Общий старт участников в эстафете предусматривает рассеивание их, чтобы исключить бег различными по количеству группами спортсменов. В целях справедливости последняя часть этапа эстафетной дистанции должна быть одинаковой для всех участников данного этапа.

6.3. Карта

Масштаб карты должен быть 1:10 000, допускается масштаб 1:7 500.

7. Смешанная эстафета

1.1. Основные особенности

Смешанная эстафета (4 этапа) представляет собой вид программы, в которой соревнуются и мужчины и женщины. Первый и четвертый этапы эстафеты бегут женщины, второй и третий мужчины. Формат дистанции представляет собой сочетание спринта и эстафеты. Для района соревнований используются парки, скверы, городская застройка.

1.2. Рекомендации по планировке дистанции

При планировке смешанной эстафеты используются рекомендации по планированию спринтерской дистанции. Должно применяться рассеивание. Длинна первого и четвертого этапа (когда бегут женщины) должна быть чуть короче.

1.3. Карта

Для смешанной эстафеты используются карты аналогично спринтерской дистанции.

Таблица 3

Формат различных видов программы соревнований по ориентированию бегом.

Вид программы

СПРИНТ,

СМЕШАНАЯ ЭСТАФЕТА

СРЕДНЯЯ

КЛАССИЧЕСКАЯ

ДЛИННАЯ

УДЛИНЕННАЯ (марафон)

ЭСТАФЕТА

Контрольные пункты

Технически простые

Преобладают технически сложные

Разнообразная сложность КП

Разнообразная сложность КП

Технически простые

Разнообразная сложность КП

Специфика перегонов

Сложный выбор вариантов, требующий высокой концентрации

Преимущественно короткие и средние перегоны

Выбор различных вариантов имеет очень большое значение, особенно на длинных этапах

Выбор различных вариантов имеет очень большое значение, особенно на длинных этапах

Выбор различных вариантов имеет очень большое значение, особенно на длинных этапах

Преимущественно короткие и средние перегоны

Специфика передвижения

Постоянно высокая скорость бега

Высокая скорость, но спортсмены должны регулировать ее в зависимости от сложности местности

Умеренный уровень физической сложности

Высокий уровень физической сложности, особые требования к выносливости

Высокий уровень физической сложности, особые требования к выносливости

Высокая скорость, часто при непосредственной близости от других участников, которые могут посетить те же (или другие) КП.

Местность

Парки, скверы, городская застройка и хорошо пробегаемый лес

Технически сложная местность

Умеренно тяжелая местность, предоставляющая хорошие возможности для выбора пути

Физически тяжелая местность, предоставляющая хорошие возможности для выбора пути

Умеренно сложная местность, предоставляющая возможности для выбора пути

Возможности выбора путей движения и разумно разнообразная местность

Карта

(Масштаб)

1:4000 или 1:5000

1:10000

(1:7500)

1:10000

(1:15000)

1:15000

(1:10000)

1:15000

1:10000

(1:7500)

Стартовый интервал

1 минута для спринта

Общий старт для смешанной эстафеты

2 минуты

2-3 минуты

2-3 минуты или общий старт

2-3 минуты или общий старт

Общий старт

Соотношение

кол-ва КП

на один КМ

5 : 1

4 : 1

3 : 1

2 : 1

1,5 : 1

3-4 : 1

Резюме

Спринт - это очень скоростной и привлекательный для зрителей формат соревнований. Предъявляет высокие требования к концентрации внимания и умению поддерживать максимальную скорость бега.

Средняя дистанция предъявляет высокие требования к чтению карты на большой скорости, требует точного ориентирования и высокого уровня концентрации на протяжении достаточно большого времени.

Классическая дистанция всесторонне тестирует как техническую, так и физическую подготовленность спортсменов. Предъявляет особые требования к физической выносливости и умению выбирать оптимальные варианты.

Длинная дистанция всесторонне тестирует как техническую, так и физическую подготовленность спортсменов. Предъявляет особые требования к физической выносливости и умению выбирать оптимальные варианты.

Удлиненная дистанция всесторонне тестирует как техническую, так и физическую подготовленность спортсменов. Предъявляет особые требования к физической выносливости и умению выбирать оптимальные варианты.

Эстафета - это командные соревнования, проходящие в очной борьбе с соперниками. Наиболее зрелищный вид программы соревнований по ориентированию.


Б. Формат соревнований по лыжному ориентированию

1. Общие положения.

Лыжное ориентирование является дисциплиной ориентирования, в котором дистанция должна преодолеваться на лыжах. Лыжная подготовка и умения ориентироваться должны испытываться таким способом, что умение ориентироваться является решающим элементом. Незначительная часть дистанции может преодолеваться бегом, но при этом участник не должен передвигаться по подготовленным лыжням. В то же время каждый участник должен иметь возможность для передвижения на лыжах по снежному покрову на протяжении всей дистанции. Подготовка лыжных трасс осуществляется на расчищенных от кустарника и валежника путях, с использованием технических снегоходных средств типа «Ратрак», «Буран».

Существуют следующее форматы соревнований по лыжному ориентированию:

  • в заданном направлении
  • на маркированной трассе с проколом иглой
  • на маркированной трассе без прокола иглой

2. Виды программы по лыжному ориентированию в заданном направлении.

Лыжное ориентирование в заданном направлении - это дисциплина, в которой участник соревнований посещает ряд контрольных пунктов, отмеченных на местности, за самое короткое возможное время, при помощи карты и компаса.

Выделяются следующие виды программы:

  • спринт
  • средняя;
  • классическая
  • длинная;
  • эстафета;
  •  смешанная одиночная эстафета;

Таблица 4

Ожидаемое время победителя для соревнований по лыжному ориентированию в заданном направлении.

Возрастная группа

Время победителя на дистанции, минут

Спринт

Средняя

Классическая

Длинная

Эстафета (3 этапа)

смешанная одиночная эстафета (этап)

Команда

Этап

Ж14

10-12

20

30

30

65

20-25

6-8

Ж16

10-12

25

40

40

75

20-30

6-8

Ж18

10-15

25

45

50

85

25-30

6-8

Ж20

10-15

25

45-60

55-60

95

30-35

6-8

Ж21А

10-15

30

45-60

55-60

95

30-35

6-8

Ж21Е

10-15

35-40

45-65

70-85

100

30-35

6-8

Ж35

10-15

30

45

55

95

30-35

6-8

Ж40

10-15

25

45

50

85

25-30

6-8

Ж45

10-15

25

40

45

80

25-30

6-8

Ж50

10-12

20

40

45

75

20-25

6-8

Ж55

10-12

20

40

40

70

20-25

6-8

Ж60

10-12

20

40

40

65

20-25

6-8

М14

12

20

40

40

70

20-25

6-8

М16

12

25

45

50

80

25-30

6-8

М18

15

25

50

60

90

25-35

6-8

М20

10-15

25-35

50-65

70-75

95

30-35

6-8

М21А

10-15

35

50-65

70-75

95

30-40

6-8

М21Е

10-15

40-45

55-70

95-100

100

30-45

6-8

М35

10-15

30

65

70

95

30-40

6-8

М40

10-15

30

60

65

90

25-35

6-8

М45

10-15

30

55

60

80

25-30

6-8

М50

10-15

25

55

55

70

25-30

6-8

М55

10-15

20

50

50

70

20-30

6-8

М60

10-15

20

50

50

70

20-30

6-8

2.1. Спринт

2.1.1. Основные особенности

На спринтерской дистанции проверяется техническая и лыжная подготовленность спортсмена, но прежде всего это высокая интенсивность обработки им информации.

Дистанция должна быть спланирована таким образом, чтобы спортсмены могли преодолевать её на максимально возможной скорости. Дистанция должна требовать от участника соревнований высокой степени концентрации внимания и четкой реализации намеченного варианта движения. Рекомендуется густая сетка лыжней с преобладанием одного их класса (обозначаемых знаками 802 или 803 (International Specification for Ski Orienteering Maps). Перед спортсменом ставиться задача тактического выбора пути на одном – двух перегонах. Необходимо планировать 3-5 КП на 1 км дистанции, а также динамичные по смене направления и длине перегоны. Стартовый интервал должен составлять одну минуту.

2.1.2. Рекомендации по планировке дистанции и организации соревнований

Центр соревнований предпочтительнее располагать на лыжном (биатлоном) стадионе. Предусмотреть максимально возможную зрелищность соревнований. Необходимо планировать как минимум один зрительный КП. По возможности дистанция должна быть в несколько кругов. И предусмотрен длинный финишный участок дистанции.

2.1.3. Карта и местность

Масштаб карты должен быть 1:5000. Сечение рельефа 2,5 или 5 метров. Очень тщательная прорисовка конфигурации лыжней. Условные знаки спортивной карты увеличены в 1,5 раза.

Предпочтительная местность для соревнований по лыжному ориентированию в спринте – это территория лыжного (биатлонного) центра. Она должна быть по возможности пересеченная, склоны гор с хорошими выкатами, четко различимыми поворотами и перекрестками. У участников не должно возникать сомнений на легко опознаваемых участках дистанции, так как малые неточности карты или лыжных трасс могут привести к значительной потере времени.

2.2. Средняя дистанция

2.2.1. Основные особенности

Среднюю дистанцию необходимо планировать таким образом, чтобы проверить навыки ориентирования и лыжную подготовленность участников соревнований и прежде всего высокую интенсивность обработки ими информации

Дистанция должна требовать от спортсмена подробного чтения карты и сосредоточенного внимания для реализации намеченного пути движения. Рекомендуется густая сетка лыжней класса 802 и 803 (International Specification for Ski Orienteering Maps). Перед спортсменом ставятся задачи тактического выбора пути на нескольких перегонах. Необходимо планировать динамичные по смене направления и длине этапы, 2-4 КП на один километр дистанции. Стартовый интервал должен составлять 1 минуту.

2.2.2. Рекомендации по планировке дистанции и организации соревнований.

Центр соревнований предпочтительнее располагать на лыжном (биатлоном) стадионе.

По возможности дистанцию необходимо планировать в несколько кругов, на ней один-два зрительных КП, смену карт и технический пункт. Также необходимо предусмотреть длинный финишный участок дистанции.

2.2.3 Карта и местность

Масштаб карты должен быть 1:5000, 1:7500 или 1:10000. Сечение рельефа 2,5 или 5 метров. Очень тщательная прорисовка конфигурации лыжней. Условные знаки спортивной карты увеличены в 1,5 раза.

Предпочтительная местность для соревнований по лыжному ориентированию на средней дистанции – это территория лыжного (биатлонного) центра с прилегающей к нему полуоткрытой или лесной территорией. Она должна быть по возможности пересеченная, склоны гор с хорошими выкатами, с четко различимыми поворотами и перекрестками.

2.3. Классическая дистанция

2.3.1 Основные особенности

Классическая дистанция планируется таким образом, чтобы проверить физическую выносливость и тактическую подготовленность участников соревнований, а также технику прохождения спусков и подъёмов.

Дистанция должна требовать от спортсменов достаточных физических усилий. Участник соревнований должен уметь производить тактический и «решающий» выбор пути. На дистанции должны быть лыжни средней и редкой сетки, незначительные сгущения в районах КП. На дистанции должны быть представлены лыжни различного уровня. И Ппреобладающее большинство должны составлять количество лыжни класса 803 (в 2-3 раза), чем 802, а также фрагментарно должны использоваться лыжни, обозначенные знаком фрагменты 804 (International Specification for Ski Orienteering Maps). Необходимо планировать средние динамичные по смене направления и длине перегоны. Возможно использование в середине дистанции рассеивания спортсменов - несколько кругов со стартом каждого круга на одном из КП дистанции, так называемые "лепестки", "бабочка", "паутинка".

Стартовый интервал должен быть 2 минуты и возможен последовательный старт на разные круги. В зависимости от погодных условий (холод, снег и др.) стартовый интервал может быть сокращен до 1 минуты.

2.3.2 Рекомендации по планировке дистанции и организации соревнований.

Центр соревнований должен быть организован на предпочтительнее располагать на лыжном (биатлонном) стадионе или рядом с теплым помещением. Смена карт, технический пункт, обязательное наличие пункта питания (количество пунктов питания согласно правилам соревнований) – предпочтительно расположить на стадионе или на дистанции с доступом к ним тренеров.

2.3.3 Карта и местность

Масштаб карты должен быть 1:10000 или 1:12500[a1] , 1:15000 или. Сечение рельефа 2,5 или 5 метров. Прорисовке конфигурации лыжней уделяется меньше внимания, чем в спринте или средней дистанции.

2.4. Длинная дистанция

2.4.1 Основные особенности

Длинная дистанция планируется таким образом, чтобы проверить физическую выносливость и тактическую подготовленность участников соревнований, а также технику прохождения спусков и подъёмов.

Дистанция должна требовать от спортсменов огромных физических усилий. Она готовиться с большим количеством сложных спусков и затяжных подъемов на оптимальных путях движения. Участник соревнований должен уметь производить тактический и «решающий» выбор пути. На дистанции должны быть лыжни средней и редкой сетки, незначительные сгущения в районах КП. И преобладающее количество лыжни класса 803 (в 2-3 раза), чем 802, а также фрагменты 804 (International Specification for Ski Orienteering Maps). Необходимо планировать средние динамичные по смене направления и длине перегоны. Спортсмен ставиться перед тактическим выбором пути на большинстве перегонов, в том числе на 1-2 сверхдлинных - с решающим выбором пути (по протяженности, перепадам высот, классу лыжней). Нужно предусмотреть 1-0,5 КП на 1 км дистанции. Возможно использование в середине дистанции рассеивания спортсменов - несколько кругов со стартом каждого круга на одном из КП дистанции, так называемые "лепестки", "бабочка", "паутинка".

Стартовый интервал должен быть 2 минуты и возможен последовательный старт на разные круги. В зависимости от погодных условий (холод, снег и др.) стартовый интервал может быть сокращен до 1 минуты.

2.4.2 Рекомендации по планировке дистанции и организации соревнований.

Центр соревнований должен быть организован предпочтительнее располагать на лыжном (биатлонном) стадионе или рядом с теплым помещением. Смена карт, технический пункт, обязательное наличие пункта питания (количество пунктов питания согласно правилам соревнований) – предпочтительно расположить на стадионе или на дистанции с доступом к ним тренеров.

2.4.3 Карта и местность

Масштаб карты должен быть 1:10000, 12500 или 1:15000. Сечение рельефа 2,5 или 5 метров. Прорисовке конфигурации лыжней уделяется меньше внимания, чем в спринте или средней дистанции. Местность для соревнований на длинной дистанции должна быть сильнопересеченной с непреодолимыми на лыжах объектами (оврагами, крутыми склонами, реками и т.п.).

2.5. Эстафета

2.5.1 Основные особенности

Эстафета – это командное состязание, где проверяется не только физическая и техническая подготовка, но и морально-волевые качества членов команды.

Дистанция должна требовать от участников соревнований подробного чтения карты и сосредоточенного внимания для реализации намеченного пути движения. Необходима густая сетка лыжни класса 802 и 803 (International Specification for Ski Orienteering Maps). Перед спортсменом ставиться задача тактического выбора пути на нескольких этапах. Необходимо планировать динамичные по смене направления и длине этапы, 3-4 КП на один километр дистанции. На 1 этапе организуется общий старт.

2.5.2 Рекомендации по планировке дистанции

Эстафета – это соперничество между спортсменами различных команд, часто в непосредственном контакте на протяжении всей дистанции, где победителем становиться команда, спортсмен которой первым пересек финишную линию. Расположение центра соревнований и планировка дистанции должны это предусматривать.

Центр соревнований рекомендуется выбирать на лыжном стадионе или рядом с теплым помещением для обеспечения удобства спортсменов и зрителей. Участники на каждом этапе должны пробегать через центр соревнований, и по возможности должны быть видны, когда приближаются к последнему КП. При массовом старте, чтобы исключить групповой бег по дистанции участников необходимо спланировать рассеивание. В целях справедливости последняя часть этапа должна быть одинаковой для всех участников данного этапа.

2.5.3 Местность и карта

Масштаб карты должен быть 1:7500 или 1:10000. Очень тщательная прорисовка конфигурации лыжней. Условные знаки спортивной карты увеличены в 1,5 раза.

Предпочтительная местность для соревнований по лыжному ориентированию в эстафете – это территория лыжного (биатлонного) центра с прилегающей к нему полуоткрытой или лесной территорией. Она должна быть по возможности пересеченная, склоны гор с хорошими выкатами, с четко различимыми поворотами и перекрестками.

2.6. Смешанная одиночная эстафета;

2.6.1. Основные особенности

В команде 2 спортсмена (мужчина и женщина). Всего 6 этапов (по 3 этапа на каждого спортсмена), время победителя на этапе – 6-8мин. как для мужчин, так и для женщин. Мужские и женские этапы должны отличаться. Организатор должен определить, какой этап будет бежать женщина. Используется общий старт На 1 этапе используется общий старт. Также должны быть предусмотрены зрительные КП в зоне старта-финиша и на середине этапа. Основными задачами для спортсмена на дистанции смешанной одиночной эстафеты являются точное и тщательное ориентирование по плотной сетке лыжней, чтение карты на высокой скорости, высокая скорость передвижения на лыжах, выбор вариантов движения.

2.6.2 Рекомендации по планировке дистанции

Дистанция имеет равномерную (50/ 50%) смесь длинных перегонов между КП и выбор пути между короткими. Рекомендуется 1-2 рассеивающих КП на этапе. Сетка лыжней должна быть очень плотной. В целом, у дистанции смешанной одиночной эстафеты должны быть характеристики слегка укороченной спринтерской дистанции.

2.6.3. Карта

Для смешанной одиночной эстафеты используются карты аналогично спринтерской дистанции.

32. Виды программы по лыжному ориентированию на маркированной трассе.

Лыжное ориентирование на маркированной трассе - это дисциплина, в которой участник соревнований должен максимально быстро пройти подготовленную на местности трассу, определить на спортивной карте местонахождения КП, установленных на трассе и зафиксировать его. За неправильную фиксацию нахождения КП назначается штраф.

Выделяются следующие виды программы:

  • средняя;
  • классическая;
  • эстафета;
  • смешанная одиночная эстафета;

Таблица 5

Ожидаемое время победителя для соревнований по лыжному ориентированию на маркированной трассе.

Возрастная группа

Время победителя на дистанции, минут

Средняя

Классическая

Эстафета(3 этапа)

Смешанная одиночная эстафета (этап)

Команда

Этап

Ж14

20

30

65

20-25

20-25

Ж16

25

40

75

20-30

20-30

Ж18

25

45

85

25-30

25-30

Ж20

25

45-60

95

30-35

30-35

Ж21А

30

45-60

95

30-35

30-35

Ж21Е

35-40

45-65

100

30-35

30-35

Ж35

30

45

95

30-35

30-35

Ж40

25

45

85

25-30

25-30

Ж45

25

40

80

25-30

25-30

Ж50

20

40

75

20-25

20-25

Ж55

20

40

70

20-25

20-25

Ж60

20

40

65

20-25

20-25

М14

20

40

70

20-25

20-25

М16

25

45

80

25-30

25-30

М18

25

50

90

25-35

25-35

М20

25-35

50-65

95

30-35

30-35

М21А

35

50-65

95

30-40

30-40

М21Е

40-45

55-70

100

30-45

30-45

М35

30

65

95

30-40

30-40

М40

30

60

90

25-35

25-35

М45

30

55

80

25-30

25-30

М50

25

55

70

25-30

25-30

М55

20

50

70

20-30

20-30

М60

20

50

70

20-30

20-30

3.1. Общие принципы планирования дистанций лыжного ориентирования на маркированной трассе.

3.1.1. Трасса спортивных соревнований на маркированной трассе подготавливается согласно п.1 данного Приложения и размечается (маркируется) на местности от точки начала ориентирования до финиша. На карту маркированная на местности трасса не наносится.

3.1.2. Маркировка трассы осуществляется таким образом, чтобы направление движения по дистанции было однозначно понятно каждому спортсмену, а частота и четкость маркировки не позволяла спортсмену выйти за пределы трассы. В технической информации к соревнованиям должна содержаться информация о способе маркировки дистанции и используемых для этого материалах

3.1.3. Дистанция планируется так, чтобы спортсмен не мог однозначно прогнозировать, на каком именно объекте будет установлен следующий КП.

3.1.4. На развилках трасс для разных возрастных категорий спортсменов устанавливаются таблички размером не менее 20х30 сантиметров с указанием направления движения. Дается возрастная категория и стрелка указывающая направление движения (например «← М18» или «ЖЭ →»).

3.1.5. Знак КП на на маркированной трассе устанавливается над лыжней. Место установки КП выбирается таким образом, чтобы профиль лыжни позволял спортсмену легко остановиться и уверенно стоять на КП.

3.1.6. КП должны располагаться на однозначно идентифицируемых как в карте, так и на местности ориентирах. Расстояние между КП на местности, для соревнований по лыжному ориентированию на маркированной трассе должно составлять не менее 30 метров.

3.1.7. Расстояние от КП до границы рабочей площади спортивной карты определяется наличием четких ограничивающих линейных ориентиров.

3.1.8. Для проведения соревнований по лыжному ориентированию на маркированной трассе могут использоваться как карты, выполненные в знаках для ориентирования бегом, так и карты, выполненные в знаках для лыжного ориентирования. При этом, если в районе соревнований подготовлена сетка лыжней для проведения соревнований по лыжному ориентированию в заданном направлении, допускается использование только карты, выполненные в знаках для лыжного ориентирования. Масштаб карты должен соответствовать требованиям соответствующего вида программы по лыжному ориентированию в заданном направлении.

3.1.9. Дистанция на маркированной трассе должна быть неравномерной по характеру поставленных задач и по длине перегонов между КП. Дистанция требует чередования участков местности с сильной и слабой насыщенностью ориентирами. Дистанция должна проходить через достаточное количество ориентиров, чтобы участник соответствующей квалификации мог однозначно определить местоположение всех КП, не сходя с трассы. 3.1.10. Рекомендуемое соотношение числа КП к километражу составляет: для классической дистанции 1:1, для средней дистанции и эстафет – от 1:1 до 1:2.

3.2. Порядок проведения соревнований по лыжному ориентированию на маркированной трассе с проколом иглой.

3.2.1. Участник стартует на дистанции, подготовленной согласно п.3.1 данного Приложения.

3.2.2. На старте спортсмен получает карту местности, с нанесённым местом старта, без каких-либо иных обозначений и пометок.

3.2.3. При движении по дистанции спортсмен встречает КП, оборудованные призмой и средствами отметки, оговоренными в технической информации к соревнованиям. Участник обязан произвести отметку данного КП. При отсутствии у участника отметок всех КП, его результат аннулируется.

3.2.4. Помимо отметки КП на дистанции, спортсмен обязан определить место положения КП на спортивной карте. Фиксация места положения КП в карте осуществляется проколом иглой, имеющейся у спортсмена, диаметром не более 1мм, на карте, полученной на старте. Фиксация производится в любом месте трассы, но не позднее пересечения линии финиша. После пересечения финиша участник обязан незамедлительно сдать карту.

3.2.5. Время участника на дистанции определяется как сумма времени, затраченного на прохождение дистанции, и штрафных минут, начисленных за неправильную фиксацию КП в карте.

3.2.6. Штрафное время назначается за ошибку в нанесении КП следующим образом:

- ошибка до двух мм не штрафуется;

- за ошибку от двух до четырех мм назначается штраф одна минута;

- за ошибку от четырех до шести мм назначается штраф две минуты;

- за ошибку свыше шести мм - три минуты;

- за каждый лишний прокол, а также за каждый отсутствующий прокол начисляется максимальный штраф – пять минут.

3.2.7. При наличии на расстоянии трех мм от точки истинного расположения КП на карте нескольких проколов в учет принимается прокол, находящийся на меньшем расстоянии от точки истинного расположения КП.

3.2.8. Эстафета на маркированной дистанции заключается в поочередном прохождении участниками команд этапов с нанесением на карту местоположения КП, установленных на дистанции и имеет ряд особенностей:

- Результат участника на каждом этапе определяется по времени прохождения дистанции, включая время, затраченное на прохождение штрафных кругов. Штрафные минуты в данном виде программы не начисляются.

- Результат команды определяется по времени, затраченному всеми участниками на прохождение дистанции и штрафных кругов.

- Участник получает карту, на обороте которой нанесены концентрические окружности радиусами 3 мм и 6 мм с центрами в точках истинного положения КП. Концентрические окружности, соответствующие различным КП, не должны пересекаться. Обратная сторона карты должна быть заклеена непрозрачным материалом. Нарушать целостность материала, наклеенного на обратную сторону карты, участнику запрещено.

3.2.9. За ошибки в определении местоположения КП на эстафетной дистанции назначаются штрафные круги:

- попадание во внутренний круг и окружность, ограничивающую, этот круг не штрафуется;

- попадание между окружностями первого и второго круга и во вторую окружность - 1 штрафной круг;

- попадание за вторую окружность - 2 штрафных круга;

- за каждый, лишний или недостающий прокол назначается 2 штрафных круга.

3.2.10. Если в мишени более одного прокола, то истинным считается прокол, находящийся ближе к центру окружности. За каждый лишний прокол участник дополнительно получает 1 штрафной круг.

3.2.11. Определение точности нанесения КП производится на пункте оценки соответствующими судьями. Участник должен проколом иглы нанести местоположение всех оцениваемых КП до прихода на пункт оценки на пунктах Прибыв на пункт оценки, спортсмен сдает карту, и проходит оценочный круг (может совпадать со штрафным).

3.2.12. После прохождения оценочного круга участник не должен уходить с пункта оценки, не получив оценки судьи в виде числа, обозначающего количество штрафных кругов, вывешенном на специальном табло.

3.2.13. Участник самостоятельно отсчитывает штрафные круги. Если не все назначенные штрафные круги пройдены, результат участника аннулируется. Допускается наличие средств отметки на штрафных кругах.

3.2.14. Длина штрафного круга должна устанавливаться таким образом, чтобы суммарная длина максимально возможного числа штрафных кругов (равного удвоенному числу всех оцениваемых КП) примерно равнялась половине длины всей дистанции.

3.2.15. Спортсмен должен иметь возможность до старта первого участника ознакомится со штрафным (оценочным) кругом.

3.2. Порядок проведения соревнований по лыжному ориентированию на маркированной трассе без прокола иглой.

3.2.1. Участник стартует на дистанции, подготовленной согласно п.3.1 данного Приложения.

3.2.2. На старте спортсмен получает карту местности, на которую нанесены:

- точка старта

- точки истинных и ложных КП без номеров и каких-либо иных обозначений.

3.2.3. При движении по дистанции спортсмен встречает КП с номерами 1-А, 1-В, 1-С и т.п., которые оборудованы только призмой и табличкой, без средств отметки. Один из них может соответствовать КП, нанесенному на карту.

3.2.4. После группы вышеуказанных КП на дистанции располагается точка принятия решения, например ТПР1, оборудованная призмой, табличкой и средствами отметки. Находясь на ТПР, спортсмен должен зафиксировать, какой из пройденных им ранее КП соответствует одному из внесённых в его карту. Отметка осуществляется следующим образом:

- в случае отметки компостером: участник осуществляет прокол компостером клетки в карточке, соответствующей КП, нанесённому в его карту (например 1А, 1B или 1С). В случае, если по мнению участника ни один КП из группы, пройденной им до ТПР не соответствует одному из нанесённых на его карту КП, спортсмен обязан отметить клетку с обозначением “Zero” (например 1Z).

- В случае использования электронной отметки: ТПР оборудован четырьмя устройствамистанциями для отметки (например 1A, 1B, 1C, 1Z) Участник осуществляет отметку своим персональным средством отметки в том устройствеЧИПом в той станции, котороеая соответствует КП, нанесённому в его карту (например 1А, 1B или 1С). В случае, если по мнению участника ни один КП из группы, пройденной им до ТПР не соответствует одному из нанесённых на его карту КП, спортсмен обязан сделать отметку в устройствестанции с обозначением “Zero” (например 1Z).

3.2.5. Точки принятия решения не наносятся на карту спортсмена.

3.2.6. Помимо КП, на карту спортсмена могут быть нанесены ложные КП, которые не встретятся ему в процессе движения по дистанции. Количество и необходимость таких КП определяется начальником дистанции.

3.2.7. Помимо КП и ТПР дистанция может быть оборудована скрытыми КП (СКП). Отметка на данных КП обязательна. При отсутствии таких отметок результат спортсмена аннулируется.

3.2.8. Время участника на дистанции определяется как сумма времени, затраченного на прохождение дистанции, и штрафных минут, начисленных за неправильную фиксацию КП.

3.2.9. Штрафное время назначается в размере трёх минут за каждую ошибку на ТПР.

3.2.10. При использовании систем электронной отметки засчитывается только первая по времени отметка на ТПР.

3.2.11. При использовании компостерной отметки, при наличии более чем одной отметки в клетках для КП одной группы (например 1A и 1B), данный КП засчитывается как ошибочный, с начислением штрафа в размере трёх минут.

3.2.12. Эстафета на маркированной дистанции заключается в поочередном прохождении участниками команд этапов с нанесением на карту местоположения КП, установленных на дистанции и имеет ряд особенностей:

- Результат участника на каждом этапе определяется по времени прохождения дистанции, включая время, затраченное на прохождение штрафных кругов. Штрафные минуты в данном виде программы не начисляются.

- Результат команды определяется по времени, затраченному всеми участниками на прохождение дистанции и штрафных кругов.

3.2.13. За ошибки в определении местоположения КП на эстафетной дистанции назначаются штрафные круги. За каждый неправильно определённый КП назначается одинаковое количество кругов. Количество и длина штрафных кругов устанавливаются таким образом, чтобы суммарная длина максимально возможного числа штрафных кругов примерно равнялась половине длины всей дистанции.

3.2.14. Определение правильности отметки КП производится на пункте оценки соответствующими судьями. Прибыв на пункт оценки, спортсмен сдает карточку, либо отмечается ЧИПом в судейской станции предъявляет персональное электронное средство отметки судье, и проходит оценочный круг (может совпадать со штрафным).

3.2.15. После прохождения оценочного круга участник не должен уходить с пункта оценки, не получив оценки судьи в виде числа, обозначающего количество штрафных кругов, вывешенном на специальном табло.

3.2.16. Участник самостоятельно отсчитывает штрафные круги. Если не все назначенные штрафные круги пройдены, результат участника аннулируется. Допускается наличие средств отметки на штрафных кругах.

3.2.17. Спортсмен должен иметь возможность до старта первого участника ознакомится со штрафным (оценочным) кругом.


В. Формат соревнований по велоориентированию

Велоориентирование - это дисциплина, в которой участник, используя велосипед, карту и компас посещает ряд контрольных пунктов, оборудованных на местности. Умения управлять велосипедом, преодолевать определённые расстояния и ориентироваться должны проверяться таким образом, чтобы умение ориентироваться являлось решающим элементом. Спортсмен должен преодолевать дистанцию на велосипеде, но можно вести его или нести.

Выделяются следующие виды программы:

  • спринт;
  • средняя;
  • длинная;
  • эстафета;

Таблица 6

Ожидаемое время победителя для соревнований по велоориентированию.

Возрастная группа

Время победителя на дистанции, минут

Спринт

Средняя

Длинная

Эстафета (3 этапа)

Команда

Этап

Ж14

20-25

30-35

40-45

90-100

30-40

Ж16

20-25

35-40

45-50

90-110

30-40

Ж18

20-25

40-45

50-60

90-110

35-45

Ж20

20-25

40-45

60-75

95-110

35-45

Ж21А

20-25

35-40

60-70

95-110

35-40

Ж21Е

20-25

45-50

85-95

120-135

40-50

Ж35

20-25

45-50

90

120-130

40-45

Ж40

20-25

50

80

120-130

40-45

Ж45

20-25

45

70

120-125

40-45

Ж50

20-25

40

60

100-115

35-45

Ж55

20-25

35

55

95-110

30-40

Ж60

20-25

35

50

90-100

30-40

М14

20-25

30-40

40-50

90-100

30-40

М16

20-25

35-45

45-55

90-110

30-40

М18

20-25

40-50

70-80

105-120

35-45

М20

20-25

45-50

80-100

120-135

40-45

М21А

20-25

45-50

80-100

120-135

40-45

М21Е

20-25

55-60

105-115

135-150

45-50

М35

20-25

55-60

100

120-130

40-50

М40

20-25

50-60

90

120-130

40-50

М45

20-25

55

85

120-125

40-45

М50

20-25

50

70

100-115

35-45

М55

20-25

45

65

95-110

35-40

М60

20-25

40

60

90-100

30-40

1. СПРИНТ

1.1 Основные особенности соревнования.

Скорость преодоления дистанции является основным качеством, которое проявляет спортсмен при её преодолении. На этой дистанции проверяется способность спортсмена читать карту в быстро меняющихся условиях, планировать и осуществлять выбор пути движения, передвигаясь на большой скорости. Дистанция должна быть спланирована так, что бы скорость являлась главным элементом на всей её протяженности.

Для спринта на велосипедах предпочтение необходимо отдавать парковой местности и городским кварталам. Поиск КП не должен вызывать у участников много проблем, в отличие от умения выбрать наилучший вариант пути к ним и осуществить его. Наиболее очевидный путь к КП не обязательно должен быть наиболее оптимальным. Дистанция должна быть спланирована так, чтобы она требовала полной концентрации от спортсмена на протяжении всего заезда.

1.2 Рекомендации по планировке дистанции.

При планировке спринтерской дистанции необходимо предусмотреть, что зрители могут находиться вдоль её. При необходимости на критических проходах должен быть судья, следящий за тем, чтобы зрители не мешали участникам. Специальным элементом спринта являются короткие перегоны между КП. Но дистанция так же может включать несколько длинных перегонов на выбор пути. Длина таких перегонов может быть 0,8-2 км в зависимости от типа местности. Часть дистанции должны составлять два длинных перегона и не более. При планировании дистанции по городским кварталам, местные власти и жители домов этого микрорайона должны быть проинформированы о дате и времени соревнований.

1.3 Карта

Масштаб карты должен быть 1:5000, 1:7500 или 1:10000. Очень важна достоверность карты и возможность ее прочтения на большой скорости. Достаточно точно должны быть обозначены все особенности, влияющие на выбор пути и скорость.

2. СРЕДНЯЯ ДИСТАНЦИЯ

2.1 Основные особенности соревнования.

Среднюю дистанцию необходимо планировать таким образом, чтобы проверить техническую подготовленность участников соревнований. Проводится на загородной местности с густой сеткой дорог различных категорий. Дистанция планируется с частыми изменениями направления перегонов между КП, где требуется постоянная концентрация на чтении карты. Выбор пути движения важен, но он должен включать элементы высокотехничного ориентирования. Дистанция должна требовать изменения скорости за счет включения этапов по различным типам дорог.

2.2 Рекомендации по планировке дистанции

Основными элементами средней дистанции являются короткие перегоны между КП. Но должны также включаться длинные перегоны на выбор варианта пути. Такие перегоны могут быть от 1 до 3 км в зависимости от местности. 2-4 длинных перегона могут составлять значительную часть дистанции. Другим важным элементом средней дистанции является использование способов рассеивания участников.

2.3 Карта

Масштаб карты должен быть 1:10 000 или 1:15 000. Размер карты не более 30*42см.

3. ДЛИННАЯ ДИСТАНЦИЯ

3.1 Основные особенности соревнования.

Длинная дистанция планируется таким образом, чтобы проверить физическую выносливость и техническую подготовленность участников соревнований. Соревнования проводится на загородной местности. Нацелены на проверку умения спортсменом выбирать эффективный путь, читать и понимать карту, планировать преодоление дистанции в течение длинного промежутка времени и требующего много физических сил состязания. Участник соревнований на данной дистанция особое внимание уделяет выбору пути и ориентированию на сложной местности, предпочтительно холмистой. На этой дистанции КП – это конечный пункт длинного перегона, требующего выбора пути, и тем самым нет необходимости в сложной постановке самого КП. Длинная дистанция может включать в себя часть характеристик средней дистанции и тогда изменяется стиль выбора пути при переходе к более техничным перегонам.

3.2 Рекомендации по планировке дистанции.

Особенностью этой дистанции являются длинные перегоны, которые могут быть от 3,5 до 6,5 км в зависимости от типа местности. Два или более таких перегона должны составлять значительную часть дистанции. В тоже время остаётся также требование постоянного чтения карты во время преодоления дистанции на выбранном пути. Другой важный элемент – использование техники планирования дистанции, где применяются формы вида «бабочка», «эстафета одного участника», с общим стартом.

3.3 Карта

Масштаб карты должен быть 1:15 000 или 1:20 000. Размер карты не более 35*42см.

4. ЭСТАФЕТА

4.1 Основные особенности соревнования.

Эстафета – это командное состязание, где проверяется не только физическая и техническая подготовка, но и морально-волевые качества членов команды. Проводиться обычно в лесной местности (за городом). Планирование дистанции построено на концепции, требующей хорошей техники и включает основные требования средней дистанции. Должны также встречаться некоторые элементы, характерные для длинной дистанции – это длинные перегоны с выбором пути, позволяющие участникам обгонять друг друга без визуального контакта. Хорошая для эстафеты местность имеет характеристики, которые заставляют участников терять визуальный контакт друг с другом (такие как густая дорожная сеть с дорогами разного класса).

4.2 Рекомендации по планировке дистанции.

Эстафета – это соперничество между спортсменами различных команд, часто в непосредственном контакте на протяжении всей дистанции, где победителем становиться команда, спортсмен которой первым пересек финишную линию. Расположение центра соревнований и планировка дистанции должны предусматривать приблизительно равномерные этапы, где разница между альтернативными вариантами по времени должна быть небольшой. Участники на каждом этапе должны проезжать через центр соревнований (зрительный КП), и по возможности должны быть видны, когда приближаются к последнему КП. Общий старт участников в эстафете предусматривает рассеивание их, чтобы исключить езду группами спортсменов. В целях справедливости последняя часть этапа эстафетной дистанции должна быть одинаковой для всех участников данного этапа.

4.3 Карта

Масштаб карты должен быть 1:10 000 или 1:15 000. Размер карты не более 30*30см.


Таблица 7

Формат различных видов программы соревнований по велоориентированию.

ОБОБЩАЮЩАЯ ТАБЛИЦА

Спринт

Средняя

Длинная

Эстафета

Перегоны между КП (все перегоны должны иметь не менее двух вариантов пути)

длинные

1-2 длинных(0,8-2км)

3-4 длинных(1-3км)

большинство(1-4км)

все типы перегонов

спринта и средней дистанции

короткие

большинство

большинство

3-5 коротких

Специфика

высокая скорость на дистанции, требует полной концентрации от спортсмена

технически сложная

- требует высокой физической готовности

- спортсмен должен выбрать наиболее эффективный путь и исполнить его

- по формату ближе к средней дистанции.

- наиболее зрелищный вид программы соревнований по ориентированию.

Местность

очень густая дорожная сеть, лес и\или город\парк,

густая дорожная сеть, в основном залесенная местность

-залесенная местность

-сложная, тяжелая, желательно холмистая

густая дорожная сеть с разными типами дорог

Сложность выбора пути движения

низкая-средняя

средняя-высокая

высокая

средняя-высокая

Сложность ориентирования

(чтение карты)

высокая (требуется постоянное чтение карты)

-средняя-высокая

-технически сложное ориентирование

низкая-средняя

средняя-высокая

Карта

масштаб

1:5000, 1:7500 или 1:10000

1:10000 или 1:15000

1:15000 или 1:20000

1:10000 или 1:15000

размер

макс.25*30см

макс.30*42 см

макс.35*42 см

макс.30*30см

Стартовый интервал

1-2 минуты

2 минуты

3 минуты (или общий старт)

общий старт



[a1]Почему не 150-ка?



Назад в раздел